網紅的藏寶箱不是每個人一出生
就知道怎麼面對壓力與困境
這一切，都靠學習而來
剛開始面對壓力或挑戰時
多數人會恐懼、逃避
隨時都在告訴自己 #我無法
在這個階段的你，無法接受他人建議
所有的溝通都是一種壓力
要進到下個階段
必須學習「面對問題」
接受自己失敗或無能的現況
承認 #我受傷 的事實
此一階段，你會不斷地尋求舒適圈
喜歡獨處、不愛討論、恐懼批評
要突破這階段，必須開始學習
#找尋方式
藉由認識自己來嘗試各種方法
甚至多學、多問、多模仿、多請教
因為問多了、暸解多了
所以會激動、會想嘗試、會情緒亢奮
在這個階段，因為要做許多嘗試
意味著會有眾多失敗的經驗
如果無法對抗、很容易再被打回原形
在這階段，要懂得遠離負面思考者
隨時轉念、正念
積累對自己 #好的感受
記錄下各種正面的、好的經驗
然後嘗試不斷的複製好的感受
藉由好狀況的複製來替代缺點
而非持續檢討自己負面經驗來放大缺點
一但了解自己也知道如何修正後
你就能 #回歸本質
藉由不斷的自律、自省、自主堅持
且持續的自我對話、就能鞏固本質
更對外界評論無感也無懼
最後～就能走到 #自我實現
因為更認識自己，所以更想迎接挑戰
還會自己越級打怪、想要突破更大的層級
這就是自我價值的實現！
從 #我無法，到 #我一定 是個人生歷程
這個成長的過程～需要時間
需要被重重的打倒、更需要有勇氣站起
更得要有方法、有智慧的整理思緒
也需要身邊有智者能詢問
有高眼界者的提醒與引導
成功之頂，永遠孤單
但通往成功的道路
你需要有許多人相伴與引導
打開心！世界會很不同
轉個念！你會更強大！
今年有許多人已經走到「我一定」的境界
接著就看你們的表現！
如果你還在「我無法」
或是「我必須」的階段
不用怕！這都是過程
靜下心、沉下念
你不是一個人，懂問、懂找、懂求助
過了關，世界就會大不同！
#BelieveTraining
#Vicky碎碎念
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